AD(H)S
Es betrifft dich direkt?
AD(H)S hört nicht mit der Kindheit auf. Viele Erwachsene leben tagtäglich mit einer inneren Unruhe, Konzentrationsproblemen, impulsivem Verhalten oder dem Gefühl, „nicht zu funktionieren“. Oft ohne zu wissen, warum.
Vielleicht kennst du das:
• Der Alltag fühlt sich anstrengender an als bei anderen.
• Aufgaben werden aufgeschoben, Gedanken rasen, der Kopf ist voller Ideen aber schwer zu ordnen.
• Beziehungen, Job oder Selbstorganisation geraten immer wieder aus dem Gleichgewicht.
• Du fühlst dich manchmal anders, überfordert oder unverstanden.
Du bist damit nicht allein. Und vor allem: Du bist nicht falsch.
Ich begleite Erwachsene mit ADHS dabei, neue Wege im Umgang mit sich selbst und ihrem Alltag zu finden. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die zu dir passen. Alltagstauglich, achtsam und mit einem Blick auf deine individuellen Stärken.
Was dich bei mir erwartet:
• Ein wertschätzender Raum, in dem du dich zeigen darfst . Ohne Masken, ohne Druck.
• Praktische Tools für Struktur, Fokus und Selbstfürsorge.
• Impulse, um dein Leben leichter, klarer und freudvoller zu gestalten.
• Begleitung auf Augenhöhe- Mit Empathie und einem offenen Ohr.
Ich helfe dir dabei, dich besser zu verstehen und liebevoll mit dir umzugehen.
Lass uns gemeinsam herausfinden was dich stärkt.
Es betrifft dein Kind?
Eltern von Kindern mit ADHS (Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung) stehen oft vor besonderen Herausforderungen im Familienalltag. Die Symptome wie Unaufmerksamkeit, Impulsivität und Hyperaktivität können das Miteinander erschweren und zu Missverständnissen führen. Ich biete ein gezieltes Elterntraining, das dir hilft, dein Kind besser zu verstehen und deine Erziehungskompetenzen zu stärken.
Was erwartet dich?
- Wissen und Informationen: Ein fundiertes Verständnis von ADHS ist entscheidend, um die Verhaltensweisen deines Kindes richtig einordnen zu können. Ich biete dir wertvolle Informationen zu den neuesten Erkenntnissen und unterstütze dich dabei, das Verhalten deines Kindes besser zu verstehen.
- Praktische Hilfestellung: Gemeinsam erarbeiten wir konkrete und umsetzbare Tipps, wie du den Alltag mit deinem Kind strukturieren und entspannter gestalten kannst. Meine Ansätze orientieren sich an den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und bieten praktische Lösungen, die auf die Bedürfnisse von Kindern mit ADHS abgestimmt sind.
- Gruppenaustausch: Der Austausch mit anderen Eltern, die ähnliche Erfahrungen machen, ist wertvoll. Innerhalb der Gruppen bietet sich die Möglichkeit, sich gegenseitig zu unterstützen, Erfahrungen zu teilen und von den Lösungen anderer zu profitieren.
Ziele einer eines Elterntrainings:
- Du erlangst ein tieferes Verständnis für ADHS und die damit verbundenen Verhaltensweisen.
- Du lernst, wie du deinem Kind dabei helfen kannst, sein Potenzial zu entfalten.
- Du entwickelst Methoden, um Konflikte zu vermeiden oder lösungsorientiert zu bewältigen.
- Du findest Unterstützung und kannst von der Erfahrung anderer Eltern profitieren.
Warum solltest du teilnehmen?
ADHS betrifft nicht nur das Kind, sondern die ganze Familie. Mit dem richtigen Wissen und den passenden Strategien kannst du den Familienalltag erleichtern und die Beziehung zu deinem Kind stärken. Du entwickelst mehr Verständnis für das Verhalten deines Kindes, lernst es liebevoll zu begleiten und ihm den Rücken stärken. Mein Elterntraining bietet dir eine wertvolle Unterstützung auf diesem Weg.
Melde dich noch heute an und gib deinem Kind und deiner Familie die besten Chancen auf eine harmonische und freudvolle Zukunft.
Nächster Kursstart: Januar 2026 im Seminarzentrum "Wundervoll" in Hüsten.
Melde dich gerne jetzt schon an und sichere dir einen Platz.
Möchtest du lieber eine 1:1 Beratung für dich und deine Familie zum Thema AD(H)S? Dann kontaktiere mich gerne und wir finden einen gemeinsamen Termin.
